ادى الفريق الاول لكرة القدم بالأهلى مراناً قوياً فى الرابعه عصر اليوم اشتمل المران على ثلاث فقرات الأولى كانت خاصه بالجرى الخفيف حول الملعب والثانيه تدريبات بدنيه ممزوجه بالكره واخيراً تقسيمه بين فريقين اشرف عليها الكابتن حسام البدرى المدير الفنى للفريق وشهدت تنافساً كبيراُ بين اللاعبين وظهر بشكل مميز كل من شريف عبد الفضيل واسامه حسنى وحسام عاشور وشارك فى المران ايضاً الثلاثى الافريقي الذى يخضع للاختبار حالياً .